건강6 식욕억제제, 다이어트 약으로 부터 몸과 뇌를 지키는 방법 다이어트 약의 실태와 부작용 그리고 어떻게 하면 다이어트 약에 대한 오남용을 줄일 수 있는지 알아볼 거다. 다이어트 약과 함께 오남용 되고 있는 변비약의 부작용과 오남용을 막는 방법도 알아볼 거임. 다이어트 약 종류 1. 식욕억제제 2. 지방 흡수 차단제 3. 주사 (삭센x) 이 3가지 정도가 일반적인 다이어트 약으로 불리는 전문의약품이다. 일반의약품으로는 에너지를 향진시키고, 카페인이 들어가 변을 비워내는 변비약 같은걸 활용하기도 하는데, 이 중에서 가장 문제가 되고 있는 건 식욕억제제로 분류가 되고 있는 펜디메트라진, 펜터민 성분의 식욕억제제가 가장 부작용이 심하다. 이 약들은 암페타민이란 마약과 구조가 매우 유사함. 암페타민이라는 마약은 중추신경을 과흥분 시켜 환각이 보이고, 약에 취하게 만든다. .. 2021. 3. 31. 방귀가 많이 나오는 이유와 해결 방법 남들보다 유난히 배에 가스가 많이 차는 사람들이 있다. 가스만 차는 것뿐만 아니라 트름도 자주 나오고, 배가 아프기도 함. 이로써 똥도 제대로 못 싸고, 사회생활하는데 불편함을 겪는 이들도 있다. 방귀가 많이 나오는 이유에 대해서는 원인들이 매우 다양한데, 그중에서 음식이 원인인 경우에 대해 알려주고자 한다. 속을 불편하게 만드는 그 흔한 이유와 해결 방법을 알아보자. 방귀가 많이 나오는 이유 먼저 포드맵(FODMAP) 식이에 대한 개념을 알아야 함. 포드맵이란 Fermentable Oligosacharides Disacharides Monosacharides And Polyols 의 앞글자만 모아둔 단어임. 장 내에서 발효되기 쉬운 올리고당, 이당류, 단당류 그리고 폴리올을 뜻하는 약자다. 쉽게 말해서.. 2021. 3. 27. 제로콜라 위험성 알고 마시자 다이어트 도움 안됨 제로콜라 칼로리는 0이지만, 인공감미료가 첨가돼 단 맛이 난다. 혈당에도 변화가 없어 건강에 영향을 끼치지 않을 것 같지만, 우리 몸의 체질을 안 좋게 바꿔버릴 수 있으니 조심해야 한다. 제로콜라가 미치는 영향 불과 얼마 전까지는 의학계에서 제로콜라 성분인 수크랄로스, 사카린, 아스파탐 등의 인공감미료들이 당뇨병이나 비만인 사람들에게 칼로리가 낮아 권장을 했었다. 그러나 제로콜라 등이 장내 미생물에 영향을 끼친 걸 알고 나서 정정했다. 우리 몸은 인공감미료 분해가 불가능하지만, 장안에 있는 미생물들은 인공감미료 분해가 가능하다. 즉, 제로콜라 등을 먹으면 장내 미생물이 영향을 받는데, 이들이 하는 역할은 비만, 대사증후군, 당뇨병 등과 관련이 굉장히 많다. 특정 장내 세균들은 아세테이트란 지방산을 만들고.. 2021. 3. 16. 리플리 증후군 그리고 허언증들이 구라치는 이유 리플리 증후군이란 자기 자신마저 속이는 거짓말이다. 리플리가 붙은 이유는 미국 작가 퍼트리샤 하이스미스가 1955년에 출간한 소설 '재능 있는 리플리 씨 씨'의 주인공 톰 리플리를 따온 거다. 내용이 충격적이라 영화로도 나옴. 그리고 입만 열면 구라가 튀어나오는 사람을 주변에서 몇번은 봤을 것이다. 이렇게 습관처럼 거짓말이 튀어나오는 사람들과 리플리 증후군 이 둘에 대해 조금 더 디테일하게 알아보자. 리플리 증후군 리플리 증후군이란 정신과에서 사용되는 공식 진당명 DSM 상에 등재되어있지는 않음. 리플리 증후군(Ripley Syndrome) 현실 세계를 부정하고 허구의 세계만을 진실로 믿으며 상습적으로 거짓된 말과 행동을 일삼는 반사회적 인격 장애 정의된 개념은 위와 같음. 현실하고 거짓말의 갭이 너무 .. 2021. 1. 10. 이전 1 2 다음
